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La tag ‘vitamina K’ raccoglie articoli dedicati a questa vitamina essenziale per la salute umana. I contenuti spaziano dall’approfondimento sulle sue funzioni biologiche, come la coagulazione del sangue e il mantenimento della salute delle ossa, fino ai consigli su alimentazione e integrazione. I lettori possono scoprire quali alimenti sono ricchi di vitamina K, i benefici di una sua corretta assunzione e i possibili rischi di carenze o eccessi. Questa sezione è utile sia a chi vuole migliorare la propria dieta sia a chi desidera comprendere il ruolo della vitamina K nel benessere complessivo.
Hai presente quel barattolo in dispensa che a volte trovi duro come una crema compatta, altre volte liquido e trasparente, come se cambiasse personalità da un giorno all’altro? L’olio di cocco fa proprio questo, e forse è anche il motivo…